tag:blogger.com,1999:blog-23078530292264874262011-07-07T20:43:05.260-07:00மிகினும் குறையினும் நோய்செய்யும் நூலோர் வளிமுதலா எண்ணிய மூன்று - திருவள்ளுவர்.சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.comBlogger891100tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-81843233074288204652010-08-18T09:57:00.001-07:002010-08-18T09:57:19.967-07:00

பேய்ச்சுரை (அ) காட்டுச்சுரை இதனை பேய்ச்சுரை அல்லது காட்டுசுரை எனவும் அழைப்பர். காட்டுச்சுரை (அ) பேய்ச்சுரை கசப்பாக இருக்கும். மருத்துவத்துக்கு இவற்றின் இலை, கொடி, காய், விதை என அனைத்தும் பயன்படுகிறது. இந்த பேய்ய்சுரையின் மருத்துவக் குணங்கள் என்ன என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம். எவ்வளவு கடுமையான விஷக்கடியாக இருந்தாலும் இது விஷத்தை முறித்து  துரித குணத்தை உண்டாக்கிவிடும். பேய்ச்சுரையின் வேரைச்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-71245015276579311902010-08-08T09:59:00.000-07:002010-08-08T09:59:02.023-07:00

எங்கும் எளிதாகக் கிடைக்கும் அரளிச்செடி! அதிக முயற்சி ஏதும் இல்லாமலேயே பல்கிப் பெருகும் இயல்புடையது. இதனுடைய இலையையோ, வேரையோ யாரும் மருத்துவ நோக்கில் யாரும் பயன்படுத்த மாட்டார்கள், பயன்படுத்தக்கூடாது. ஏனெனில் அவை கடுமையான நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை. அரளிச்செடியின் மலரை மட்டுமே அதுவும் வெளிப் பயன்பாட்டுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தலாம். அரளிப் பூவை அரைத்துக் கந்தகத்துடன் கலந்து தொடர்ந்து தடவி வந்தால்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-37057965393695461742010-05-14T04:36:00.000-07:002010-05-14T04:36:38.127-07:00

துளசி இலைக்கு மன இறுக்கம், நரம்புக் கோளாறு, ஞாபகச் சக்தி இன்மை,ஆஸ்துமா,இருமல் மற்றும் பிற தொண்டை நோய்களை உடனுக்குடன் குணமாக்கும் சக்தி உண்டு. துளசி இலைச் சாறில் தேன், இஞ்சி முதலியன கலந்து ஒரு தேக்கரண்டி அருந்தலாம். சளி,இருமல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு தினமும் மூன்று வேளை மூன்று தேக்கரண்டி இந்த துளசிக் கஷாயம் கொடுத்தால் போதும்.ஆங்கில மருத்துவத்தில் தரப்படும் ஆன்டிபயாட்டிக்குகள் நல்லதல்ல. 1)

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-80709260873661835342009-08-14T08:03:00.000-07:002009-08-14T08:04:34.693-07:00

பிறந்தகம் அந்நிய பூமியாக இருந்தாலும், நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே நம் மண்ணைப் புகுந்த இடமாகக் கொண்டு அங்கிங்கெனாத படி எங்கும் நீக்கமற நிறைந்திருக்கும் மலர்களின் ராஜாவான ரோஜா மலரின் மருத்துவக் குணம் நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்றாகும்.இதனை சம எடையாக சீனக் கற்கண்டுடன் தேன் சேர்த்து அன்றாடச் சூரிய வெயிலில் வைத்து எடுத்துக் கொண்டு காலை,மாலை இரு வேளையும் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டு வரலாம். இதனால் உடலுக்கு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-68049009829700554472009-08-02T11:49:00.000-07:002009-08-02T11:53:54.809-07:00

Tamil - ThuthiEnglish - Country mallowTelugu - Tutri-chettuMalayalam - PettakaSanskrit - AtibalaBotanical Name - Abutilon indicumஆசனவாயின் உட்பகுதியிலுள்ள சிரைகள் வீங்கிப்பருத்து வெளிவரு வதைத்தான் மூலநோய் என்கிறார்கள்.மூலதாரம் சூடு ஏறி மலபந்தமாகும்போது, மலம் வெளியேறாமல் உள்ளுக் குள்ளேயே நின்று இறுக்குகிறது. முக்கி வெளியேற்ற முற்படும்போது மலவாய்க் குடலில் இருந்து சிரைகள் பாதிக்கப்பட்டு வெளியே

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-26643430282257158682009-07-21T06:37:00.000-07:002009-07-21T06:39:46.786-07:00

வல்லாரை - Centella asiatica வல்லாரைக்கு சரஸ்வதி, பிண்டீரி, யோகவல்லி, நயனவல்லி, குணசாலி, குளத்து குளத்தி, அசுர சாந்தினி போன்ற வேறு பெயர்களும் உண்டு. வல்லாரையில் அதன் இலைதான் மருத்துவ பயன் மிகுதியாக கொண்டது.மருத்துவ பயன்கள்: இது கற்பக மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். வாய்ப்புண், அதிக இரத்தக் கழிச்சலால் உண்டாகும் ஆசனவாய்க் கடுப்பு, ஆசனவாய் எரிச்சல், யானைக்கால், நெறிகட்டுதல், மேகப்புண் ஆகிய நோய்களுக்கும்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-76972465884544663852009-07-20T00:40:00.000-07:002009-07-20T00:48:21.670-07:00

மாசிக்காய் - Gallnut மாசிக்காயானது சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஓர் அற்புத மான மருந்தாகும். இக்காய் மற்ற மரங்களின் காயைப் போல் பூவிலிருந்து காயாகாது. இந்த மரத்தின் கிளைகளில் ஒருவித பூச்சிகள் துளையிடும் போது கிளையிலிருந்து பால் வடிந்து அது உறைந்து திரண்டு கெட்டிப்படும். இதுவே மாசிக்காயாகும். பொதுவாக மாசிக் காய்களைச் சேகரிக்கும்போது அதிலுள்ள பூச்சிகள் வெளியே வருவதற்கு முன்பே

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-16214799104665338722009-07-20T00:14:00.001-07:002009-07-20T00:14:52.831-07:00

எண்ணெய் வித்துக்களில் மனிதர்களுக்கு அதிக அளவில் பயன்படுவது நிலக்கடலை ஆகும். நிலக்கடலையில் ஏகப்பட்ட அளவிற்கு புரோட்டீன் சத்து அடங்கியிருக்கிறது. நாம் உணவு தயாரிக்க பெருமளவில் பயன் படுத்தப்படும் கடலை எண்ணெய் கூட நிலக்கடலையிலிருந்துதான் எடுக்கப்படுகின்றன. கடலை எண்ணெய் பயன்படுத்தினால் அளவிற்கு அதிகமான அளவில் கொலஸ்ட்ரால் உண்டாகின்றது என்பதால் தற்காலத்தில் கடலை எண்ணெ யை பலர் தவிர்க்கின்றனர். உடம்பு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-44014162172982606972009-07-15T11:16:00.000-07:002009-07-15T11:18:26.023-07:00

செடி இனத்தைச் சேர்ந்த அகத்தி, தோட்டங்களில் குறிப்பாக நீர் தேங்கிய நிலங்களிலும், வெற்றிலைக் கொடிக் கால்களிலும் விளையும். அகத்தியில் சாழை அகத்தி, சிற்றகத்தி, சீமை அகத்தி என்ற சில வகைகள் உண்டு.பொதுவாக அகத்தி வெள்ளை நிறத்தில் பூக்கும். சிவப்பு நிறத்தில் பூக்கும் அகத்தி சிவப்பகத்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது.சிறிது உப்பு சுவையும், குளிர்ச்சித் தன்மையும் கொண்ட இக்கீரையை வேறு மருந்துகள் உண்ணும் காலங்களில்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-77199017620464761542009-07-01T13:27:00.000-07:002009-07-01T13:28:10.788-07:00

சீத்தாப்பழம் தனிப்பட்ட மணமும், சுவையும் கொண்டது. சீத்தாப்பழத்தின் தோல், விதை, இலை, மரப்பட்டை, அனைத்துமே அரிய மருத்துவ பண்புகளை கொண்டது. ஆங்கிலத்தில் சீத்தாப்பழத்திற்கு கஸ்டட் ஆப்பிள் என்றும், இந்தியில் சர்பா என்றும் பெயராகும். இதன் தாவரவியல் பெயர்- Annona squamosa என்று பெயர். சீத்தாப்பழத்தில்- நீர்சத்து அதிகமாக உள்ளது. மேலும் மாவுசத்து, புரதம், கொழுப்பு, தாது உப்புக்கள், நார்ச் சத்து, சுண்ணாம்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-34353687174447125792009-06-06T14:42:00.000-07:002009-06-06T14:44:49.192-07:00

தொண்டையில் அண்ணாக்கு தூறில் ஏற்படும் நிண வளர்ச்சிக்கு டான்சிலைடிஸ் என்று பெயர். பொதுவாக இது குழந்தைகளுக்கு அதிகமாக ஏற்படும். ஐஸ்கிரீம் உள்ளிட்ட குளிர்ச்சியான பொருட்களை சாப்பிட சாப்பிட இது அதிகமாகும்.இந்நோய் கண்ட குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி ஜலதோஷம், இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படும். மாலை நேரங்களில் கால்களில் வலி உண்டாகும். இத்தகைய குழந்தைகள் உணவை விரும்பி உண்ணாமல் ஏனோதானோ என்று நடந்து கொள்வார்கள்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-67335368782698601172009-05-17T02:51:00.001-07:002009-05-17T02:51:53.801-07:00

மனிதன் தோன்றிய காலத்தில் இருந்தே வெற்றிலை பயன்பாட்டில் இருந்து வருகிறது. வெற்றிலையில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து ஆகியன அதிகம் உள்ளது. இது தவிர வெற்றிலையைப் பயன்படுத்தி பல நோய்களையும் குணப்படுத்தலாம். அரைடம்ளர் தேங்காய் எண்ணெயில் 5 வெற்றிலையை போட்டு கொதிக்க விடவும். இலை நன்கு சிவந்ததும் வடிகட்டி பாட்டிலில் அடைத்து வைத்துக் கொண்டு சொரி, சிரங்கு, படைக்கு தடவி வந்தால் நல்ல குணம் கிடைக்கும்.வயிற்றுவலி:

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-47606821728645104892009-05-17T01:24:00.000-07:002009-05-17T01:26:55.350-07:00

கண்டங்கத்தரிக்கு கண்டகாரி, முள்ளிக்காய் என்கின்ற வேறு பெயர்கள் உண்டு. சித்த மருந்துகளில் புகழ் பெற்ற மருந்து "தசமூலம்" என்பதாகும். இது பத்து மூலிகைகளின் வேர்களை கொண்டு தயாரிக்கப்படுவதாகும். இந்த பத்து வகை மூலிகைகளில் கண்டங்கத் திரியும் ஒன்றாகும். மருத்துவ பயன்கள்: கண்டங்கத்திரி இலையை இடித்து சாறு எடுத்து அதனுடன் சம அளவு தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து பக்குவமாக காய்ச்சி வடித்துக் கொள்ள வேண் டும்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-27154266714869526342009-05-16T19:54:00.000-07:002009-05-16T19:55:20.271-07:00

1. இஞ்சி சாறை பாலில் கலந்து சாப்பிட வயிறு நோய்கள் தீரும். உடம்பு இளைக்கும். 2. இஞ்சி துவையல், பச்சடி வைத்து சாப்பிட மலச்சிக்கல், களைப்பு, மார்பு வலி தீரும். 3. இஞ்சியை சுட்டு உடம்பில் தோய்த்து சாப்பிட பித்த, கப நோய்கள் தீரும். 4. இஞ்சி சாறில், வெல்லம் கலந்து சாப்பிட வாதக் கோளாறு நீங்கி பலம் ஏற்படும். 5. இஞ்சியை புதினாவோடு சேர்த்து துவையலாக்கி சாப்பிட பித்தம், அஜீர ணம், வாய் நாற்றம் தீரும்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-12365425021021559082009-03-27T11:26:00.000-07:002009-03-27T11:27:24.273-07:00

   தேன் இயற்கை அளித்த, இல்லந்தோறும் இருக்க வேண்டிய உணவு. எழுபது வகையான உடலுக்கு ஏற்ற சத்துகளும், வைட்டமின்களும் தேனில் உண்டு. தேனில் உள்ள சத்துக்கள் சீரான பாதை யில் சுலபமாக கிரகிக்கப்பட்டு விடுகிறது. மேலும் தேனீக்கள் எந்தச் செடியிலிருந்து தேனைச் சேகரித்ததோ அந்தச் செடியின் மருத்துவக் குணத்தை அது பெற்று விடுகிறது. நோய் நீக்கும் மருந்தாக உயர்ந்த உணவாக தேன் உள்ளது.   சித்தர் நூல்களில் பித்தம், வாந்தி

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-73274203478931548472009-03-23T10:41:00.001-07:002009-03-23T10:41:50.042-07:00

மகப்பேறு காலத்தில் உணவு முறை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் சிந்தனை முறை ஆகியவை சரியாக பின்பற்றப்பட வேண்டும் என்று ஆயுர் வேதத்தில் கூறப்பட்டுள்ளது. இவை மூன்றும் தாயும், சேயும் நலமாக இருக்க நேரடி தொடர்பு வகிக்கிறது.தாய் உட்கொள்ளும் உணவு கருவின் வளர்ச்சியிலும், குழந்தை பிறந்த பிறகு தாயின் உடல் நலனிலும் பங்கு வகிக்கிறது. கர்ப்பக்காலத்தில் முதல் மூன்று மாதங்களிலும் மற்றும் 7-ம் மாத முடிவிலும் உடல்நலனில் அதிக

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-72606410538927297422009-02-24T02:04:00.000-08:002009-02-24T02:05:09.149-08:00

வெங்காயத்தை ஆனியன் என்கிறார்கள். இது யூனியோ என்ற லத்தீன் வார்த்தையிலிருந்து தோன்றியது. இதற்கு பெரிய முத்து என்று அர்த்தம்.வெங்காயத்தின் காரத்தன்மைக்குக் காரணம் அதில் அலைல் புரோப்பைல் டை சல்பைடு என்ற எண்ணெயாகும். இதுவே வெங்காயத்தின் நெடிக்கும் நமது கண்களில் பட்டு கண்ணீர் வரவும் காணமாக இருக்கிறது. சிறிய வெங்காயம், பெல்லாரி வெங்காயம் இரண்டும் ஒரே தன்மையை உடையன. ஒரே பலனைத்தான் தருகின்றன.வெங்காயத்தில்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-43708079451947562332009-02-16T14:10:00.001-08:002009-02-16T14:10:36.275-08:00

மருத்துவப் பயன்மிக்க மூலிகைகளுள் வாழையும் ஒன்று. இதில் மலைவாழை, மொந்தன், பூவன், பேயன், ரஸ்தாலி ஆகியவை முக்கியமானவை.மலச்சிக்கல், மூலநோயால் அவதியுறுவோருக்கு பூவன் பழமும், வயிற்றுப் புண்ணால் பாதிக்கப்படுவோருக்கு பேயன் பழமும் தேவை. சுலபத்தில் ஜீரணத்தை உண்டாக்கி மலச்சிக்கலைப் போக்குவது மலைவாழை.ரஸ்தாலியில் மருத்துவ குணங்கள் குறைவு. ஆனால் சுவை அதிகம்.சோரியாசிஸ், தோல் தொற்றுக்கள்,ரத்தத்தில் உண்டாகும்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-72258456022790646022009-02-10T12:28:00.001-08:002009-02-10T12:28:57.145-08:00

நாம் அன்றாடம் உபயோகிக்கும் கீரைகளின் மருத்துவ குணங்கள்அகத்தி கீரை ரத்தத்தை சுத்தமாக்கி பித்தத்தை தெளிய வைக்கும்.காசினிக் கீரை சிறுநீரகத்தை நன்கு செயல்பட வைக்கும். சூடு தணிக்கும்.சிறு பசலைக் கீரை சரும நோய்களைத் தீர்க்கும் பால்வினை நோயை குறைக்கும்.பசலைக் கீரை தசைகளை பல மடையச் செய்யும்.கொடி பசலைக் கீரை வெள்ளை விலக்கும் நீர் கடுப்பை நீக்கும்.மஞ்சள் கரிசலை கல்லீரலை பல மாக்கும். காமாலையை

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-58762821797974353342009-01-10T19:41:00.000-08:002009-01-10T19:42:20.880-08:00

தாவரத் தங்கம் என்று நாம் அவ்வப்போது உணவில் பயன்படுத்துகின்ற ஒரு பொருளை அழைக்கிறார்கள். அது எந்தப் பொருள் தெரியுமா? காரட் தான் அது. காரட்டிற்கு தாவரத் தங்கம் என்று ஏன் பெயர் வந்தது தெரியுமா? தங்க நகை எப்படி நமது மேனிக்கு பளபளப்பினை தந்து அழகூட்டுகின்றதோ அவ்வாறு காரட்டை நாம் சாப்பிட்டு வந்தால் நமது மேனி பளபளப்பாகும் என்பதனால் தான் காரட்டிற்கு தாவரத் தங்கம் என்று பெயர் வந்தது. அது மட்டுமல்ல வேறு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-39865846602807307352008-12-30T11:14:00.000-08:002008-12-30T11:29:40.038-08:00

மஞ்சள் கிழங்கில் மூன்று வகை உண்டு. முதல்வகை முகத்திற்குப் போடும் மஞ்சள் என்பார்கள். இதை முட்டா மஞ்சள் என்பார்கள். இது உருண்டையாக இருக்கும். இரண்டாம் வகை கஸ்தூரி மஞ்சள். வில்லை வில்லையாகத் தட்டையாக நிறைய வாசனையோடிருக்கும். மூன்றாவது வகை நீட்ட நீட்டமாக இருக்கும். இதற்கு விரலி மஞ்சள் என்ற பெயர். கறி மஞ்சளும் இதுதான். முகத்திற்குப் பூசும் மஞ்சள், முகத்தில் முடி வராமல் தடுக்கிறது. முகத்திற்கு ஒருவித

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-79803493570208380272008-12-10T13:14:00.000-08:002008-12-10T13:15:17.784-08:00

தினமும் தண்ணீருடன் சிறிது சீரகத்தைப் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்து 'சீரகக் குடிநீர்' தயார் செய்து வைத்துக் கொள்ளவும். இதை, நாள்முழுவதும், அவ்வப்போது பருகி வர, எந்தவித அஜீரணக் கோளாறுகளும் வராது. நீர்மூலம் பரவும் நோய்களைத் தடுக்கலாம். பசி ருசியைத் தூண்டும் தன்மையும் ஆகும் இந்தச் சீரக நீர்.* சிறிது சீரகத்தை மென்று தின்று ஒரு டம்ளர் குளிர்ந்த நீரைக் குடித்தால் தலைச்சுற்று குணமாகும்.* மோருடன் சீரகம்,

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-20700623010490839612008-11-28T04:31:00.000-08:002008-11-28T04:33:20.282-08:00

திருக்குர் ஆனில் திராட்சையைப்பற்றி பதினோரு இடங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நபி பெருமானார் திராட்சையை மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள் என்று முஆவியா (ரலி) கூறியதாக அபூநயீம் தமது நூலில் எழுதியுள்ளார்கள். உலர்ந்த திராட்சையை சாப்பிடுங்கள். இது மிகச் சிறந்த உணவாகும். அசதியைப் போக்கும். கோபத்தைத் தணிக்கும். நரம்புகளுக்கு வலுவூட்டும். இதை சமையலில் சேர்த்தால் நல்ல மணம் தரும். இது சளியை வெளியேற்றும்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-31267852133374370432008-11-28T04:20:00.000-08:002008-11-28T04:23:32.864-08:00

　இஸ்லாம் தோன்றிய காலத்தில், அரபு நாட்டில் மக்கள் நிம்மதி இல்லாமல் தவித்துக் கொண்டிருந்தார்கள். நோய்களால் பலர் பலவீனமடைந்திருந்தார்கள். அவர்களுக்கு நிவாரணியாக "ஜவ்" என்னும் பார்லி அரிசி அமைந்தது. இதை ஜவ்வரிசி என்று அழைப்பார்கள்.பார்லி ரொட்டியுடன் சுரைக்காய், இறைச்சிக் குழம்பு சேர்த்து சாப்பிடுவது என்றால் பெருமானார் (ஸல்) அவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமானது என்று புகாரி, முஸ்லிம் ஹதீஸ்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-50824813282528763962008-11-19T01:59:00.000-08:002008-11-19T02:03:49.682-08:00

 காய்ச்சலில் பல வகைகள் உள்ளன. சாதாரண காய்ச்சல், தொடர்காய்ச்சல், விட்டுவிட்டு வரும் காய்ச்சல், காய்ச்சல் அதிகமாகி குறைதல் ஆகியவை காய்ச்சலின் வகைகளுள் சிலவாகும். காற்று மூலம் பரவக்கூடிய சாதாரண காய்ச்சலுக்கு இன்புளூயென்சா என்று பெயர். பாக்டீரியா தொற்றின் காரணமாக மார்பு சளி, உடலில் சீழுடன் கட்டி ஆகியவை காரணமாக தொடர் காய்ச்சல் ஏற்படலாம். கொசு காரணமாக மலேரியா, டெங்கு, மூளைக்காய்ச்சல், யானைக்கால் நோயின்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-25781589654862621562008-11-19T01:46:00.000-08:002008-11-19T01:50:57.025-08:00

இது தொற்று நோய். மைக்கோ பாக்டீரியம் டூபர் குளோசிஸ் (Mycobacterium tuberculosis) என்ற பாக்டீரியா கிருமி காரணமாகப் பரவுகிறது.  காசநோய்க்கிருமி முதலில் நுரையீரலில் நுழைந்து பின்னர் ரத்தத்தில் கலக்கிறது. நோய்க் கிருமி உடலில் நுழைந்து உடலில் பலவீனமடையும்போது தாக்குவதற்கு சுமார் மூன்று மாதங்கள் ஆகும்.தலை முதல் கால் வரை அனைத்து உறுப்புகளையும் இக்கிருமி தாக்கும். மூளைக் காய்ச்சல், மூளைக் கட்டி, கைகால்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-21894023108190065502008-11-19T01:44:00.000-08:002008-11-19T01:45:09.756-08:00

இது ஒரு பரம்பரை நோயாகவும் வரலாம் அல்லது நோய் எதிர்ப்புச்சக்தி இல்லாத காரணத்தினாலும் வரலாம். இந்நோய்க்கும் காச நோய்க்கும் அதிக வேறுபாடுகள் உண்டு. ஒவ்வாமை காரணமாகவே இந்நோய் ஏற்படுகிறது. ஆஸ்துமா ஏற்படுவதற்கான குறிப்பிட்ட காரணங்கள் இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. அறிகுறிகள்: மேல் மூச்சு வாங்குதல், தொடர் சளி, இருமல் ஆகியவை அறிகுறிகள் ஆகும்.காரணங்கள்: தூசி, தொழிற்சாலைகளில் இருந்து வெளியேறும் வேதி-

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-40942748833457736422008-11-04T01:04:00.000-08:002008-11-04T01:06:25.752-08:00

மலர்களில் பல வண்ணமுண்டு. இதில் சில மணமூட்டிகள். சில மயக்கமூட்டிகள் இதனை கண்டுணர்ந்தவர்கள் தான் நறுமண சிகிச்சையை உண்டாக்கினார்கள். வாசனை பூக்களிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட திரவங்கள் எசன்ஷியல் ஆயில் என்றழைக்கப்பட்டது. இந்த எண்ணெய்களுக்கு அபூர்வமான மருத்துவ ஆற்றல் உண்டு. ஆயுர்வேதத்தில் எண்ணெய் குளியலுக்கும், மசாஜாற்கும் பயன்படும் எண்ணை போன்ற இந்த வாசனை எண்ணெயும் மருத்துவ குணம் உண்டு. இந்த எண்ணெய் பல

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-13750152901629995012008-11-04T00:45:00.000-08:002008-11-04T00:47:15.888-08:00

ஆனை நெருஞ்சில்: மலட்டுத் தன்மை, வெள்ளை, நீர்க்கடுப்பு, விந்தணு பெருக்குதல். எலும்பொட்டி: ரத்தம் ஓட்டம், எலும்பு வளர்ச்சி. அம்மன் பச்சரிசி: வயிற்று பூச்சி அகற்றுதல், வெப்பதனிப்பான், நகச்சுத்தி குணமாக்குதல். அரிவாள் மணைப் பூண்டு: வெட்டுகாயத்தை குணமாக்கும். விஷ்ணுகாந்தி: நரம்பு தளர்ச்சி, வெட்டை சூடு, ரத்தபேதி, சீதபேதி. சர்க்கரை துளசி: சர்க்கரை நோயை

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-84932491240634779122008-10-15T10:34:00.002-07:002008-10-15T10:37:13.932-07:00

சூடு சுபாவம் கொண்ட பீர்க்கங்காயில் பல வகைகள் உண்டு. இதில் சில வகைகள் கசக்கும். ஆகையால் சமையல் செய்யும் போது கொஞ்சம் சுவைத்துப் பார்த்து சமைக்க வேண்டும்.பீர்க்கங்காய் சிறுநீரை பெருக்கும். உடலுக்கு உரம் ஏற்றும். இந்தக் காய் உடம்பை குளுமைப்படுத்தி தண்ணீரை அதிகரிக்கச் செய்யும். வயிற்று தொந்தரவுகளை நீக்குவதுடன், எளிதில் ஜீரணமாகி வீரிய விருத்தியை உண்டாக்கும்.பீர்க்கு இலைச் சாறு பித்தத்துக்கு கை கண்ட

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-42175052798752718002008-10-15T10:34:00.001-07:002008-10-15T10:34:32.441-07:00

அத்திக்காய் உடம்பு சூட்டுக்கு மிகவும் நல்லது. இதனையும், பருப்பையும் சேர்த்து சமைத்து சாப்பிடுவது நலம். முற்றின காயாக இருந்தால் மலத்தைப் போக்கும். ஆனால் பிஞ்சுக் காயாக இருந்தால் மலத்தை கட்டி விடும்.இதனால் மேகம், வாதம், உடல் வெப்பம், புண் ஆகியவை போகும். இதனுடன் சீரகம் சேர்த்து சமைப்பது நல்லது. சில நேரங்களில் புதினாக் கீரையை இதனுடன் சேர்த்து சமைக்கும் வழக்கமும் இருக்கிறது.இந்தக் காயின் சுபாவம்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-31951637511762884292008-10-15T10:33:00.001-07:002008-10-15T10:33:31.223-07:00

இது நல்ல உணவுப் பொருள். இதனுடைய சுபாவம் குளிர்ச்சி ஆகும். இந்தக் காய் பசியைத் தூண்டி நீரைப் பெருக்கும். கபத்தை அகற்றும். காற்றை நீக்கும்.இதைப் பருப்புடன் சேர்த்து கூட்டு செய்தோ, கறி செய்தோ சாப்பிடலாம். சுவையாக இருக்கும். சற்று பிஞ்ஞாக சமைப்பதே நலம்.ஆனால் ஒரு கண்டிஷன். இந்தக் காயை மருந்து உண்ணும் காலங்களில் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டாம். 

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-2658388950748939932008-10-15T10:32:00.000-07:002008-10-15T10:33:02.354-07:00

அவரைக்காயில் பல வகைகள் உண்டு. வெள்ளை அவரைப் பிஞ்சை நோயாளிகள் உண்ணும் காலத்தில் பத்திய உணவாக உட்கொள்ளலாம்.இதைச் சமைத்து சாப்பிட்டால் உடலை உரமாக்கும். காம உணர்ச்சியைப் பெருக்கும். சூட்டுடம்புக்கு இது மிகவும் ஏற்ற காய் ஆகும்.ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இதைத் தாராளமாகச் சாப்பிடலாம். அவர்களுக்கு மிகவும் நல்லது.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-26867067648810521892008-10-15T10:31:00.001-07:002008-10-15T10:31:32.758-07:00

வாழைக்காயில் பல வகைகள் இருந்தாலும் மொந்தன் ரகத்தை தான் சமைப்பது வழக்கம். அதற்காக மற்ற வகை வாழைக்காய்களை சாப்பிடக் கூடாது என்பது கிடையாது. அவைகள் பரவலாக கிடைப்பதில்லை.மொந்தன் வாழைக்காயில் இரும்புச்சத்துடன் நிறைய மாவுச்சத்து இருக்கிறது. இதனால் உடல் பருக்கும். உடலுக்கு நல்ல வளர்ச்சி கிடைக்கும். பசியை அடக்கும். இதனுடன் மிளகு சீரகம் சேர்த்து சமைப்பது மிகவும் நல்லது. வாயால் ரத்தம் கக்குபவர்களுக்கும்,

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-18625742065690295082008-10-15T10:28:00.000-07:002008-10-15T10:30:00.529-07:00

இதை பொதுவாக சவ் சவ் என்று சொல்கிறோம். இந்தக் காயை பருப்புடன் கலந்து கறியாகவோ, சாம் பாராகவோ, கூட்டாகவோ சமைத்துச் சாப்பிடலாம். சுவையாகவே இருக்கும். சமைப்பதற்கு பிஞ்சுக் காய்களே நல்லது. முற்றின காய்கள் வேண்டாம்.முற்றின காயை கண்டுபிடிப்பது சிரமமான வேலை அல்ல. அது மேலே சொர சொரப்பாகவும், உள்ளிருக்கும் பருப்பு வெளியே நீட்டிக் கொண்டும் இருக்கும்.பெங்களூர் கத்தரிக்காய் மேகத்தைப் போக்கும். உடலுக்கு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-4566280892545310632008-10-15T10:23:00.000-07:002008-10-15T10:28:48.319-07:00

இது ஒரு சத்துள்ள காய். உடலுக்கு நல்ல வலிமையைக் கொடுக்க வல்லது. இதன் சுபாவம் சூடு. ஆதலால் சூட்டு உடம்புக்கு ஆகாது. இதை உண்டால் சிறுநீரும் தாதுவும் பெருகும். கோழையை அகற்றும். முருங்கைக்காய் பிஞ்சு ஒரு பத்திய உணவாகும். இதை நெய் சேர்த்தோ அல்லது புளி சேர்த்தோ சமைப்பது நலம்.சாதாரணமாக வீட்டுக் கொல்லைகளில் தென்படும் முருங்கை மரத்தை, மருத்துவ பொக்கிஷம் என்றே சொல்ல வேண்டும். ஏனெனில் இது எண்ணற்ற

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-71379459960668820392008-10-15T10:20:00.000-07:002008-10-15T10:23:19.541-07:00

பாகற்காயின் கசப்புச் சுவைக்கு பயந்தே பலர் அதை ஒதுக்கி விடுகிறார்கள். ஆனால் கசப்புத் தன்மை அவர்கள் நினைப்பது போல விஷம் அல்லது. மாறாக அமுதத்துக்கு சமமானது. நம்முடைய உடம்பு தனக்கு வேண்டிய அளவு இந்தச் சத்தை உறிஞ்சிக் கொண்டு எஞ்சியவற்றை கழிவுப் பொருட் களாக வெளித் தள்ளிவிடும். பாகற்காய் சூடு உண்டாக்கும். கொம்பு பாகற்காய், மிதி பாகற்காய் என இரண்டு வகைகள் உண்டு. இரண்டுமே கறி சமைத்து உண்ணக் கூடியவை. இது

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-90031830454214836572008-10-15T10:15:00.000-07:002008-10-15T10:16:01.176-07:00

1) பொன்மேனி தரும் குப்பைமேனிகுப்பை மேனி இலையையும் உப்பையும் சேர்த்து அரைத்து சொறி, சிரங்குகளுக்குத் தேய்த்துவர குணமாகும்.2) தேளை விரட்டும் குடியோட்டிப்பூண்டுபிரம்மதண்டின் பச்சை வேரைச் சிதைத்து தேள்கடி வாயில் வைத்துக் கட்ட நஞ்சு நீங்கும்.3) வயிற்றுவலி போக்கும் நறுவலிநறுவிலிப்பட்டையை இடித்துச் சாறு பிழிந்து, தேங்காய்ப் பாலில் கலக்கி குடிக்க கடினமான வயிற்றுவலி போகும்.4) காற்று சுத்திகரிப்பான் –

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-87275258443773328612008-10-05T02:40:00.000-07:002008-10-05T02:43:37.201-07:00

பலாக்காயை பிஞ்சாகத்தான் சமையலில் பயன்படுத்த வேண்டும். இது குளிர்ச்சியை கொடுக்கக் கூடிய காய் ஆகும். சூட்டை அகற்றி பித்தத்தைத் தணிக்கவல்லது.இந்தக் காய் பலத்தையும் வீரிய புஷ்டியையும் தரும். மூளைக்கு வலுவை தரும். பெண்கள் இதை சாப்பிட்டு வந்தால் பால் நன்றாக சுரக்கும். ஆனால் வாத சிலேட்டுமங்களை வளர்க்கும் தன்மையும், அஜீரணத்தை அதிகப்படுத்தும் தன்மையும் இதனுடைய மைனஸ் பாயிண்டுகள் ஆகும்.குன்மம், அஜீரணம்,

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-4944727601922437572008-10-05T02:38:00.000-07:002008-10-05T02:40:12.733-07:00

கத்தரிக்காயில் பலவிதமான மாறுபட்ட வண்ணங்கள் உண்டு என்றாலும் சத்து என்னவோ அனைத்திலும் ஒன்றுதான். எப்போதுமே சமையலுக்கு பிஞ்சு கத்தரிக் காய்கள் தான் சிறந்தவை. முற்றிய கத்தரிக்காயை அதிகம் சாப்பிட்டால் சொறி சிரங்கு வரும். தற்காலத்தில் விதையே இல்லாத கத்தரிக்காய்களையும் கண்டுபிடித்து உள்ளனர். இதைக் கொண்டு சீக்கிரம் சமையல் செய்து விடலாம்.கத்திரிக்காய்களில் தசைக்கும், ரத்தத்திற்கும் உரம் தருகிற

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-50127860891906579332008-10-05T02:37:00.002-07:002008-10-05T02:38:25.040-07:00

சிறுநீர் எரிச்சலா? கீரை சாப்பிடுங்ககீரைத்தண்டின் சுவை விளைகின்ற இடத்திற்கு ஏற்றபடி அமையும். இதில் சில நார் உள்ளவைகளாக இருக்கும். அந்த நாரை எடுத்துவிட்டு சமையல் செய்ய வேண்டும். கீரைத் தண்டின் தடிப்பான வேர்களிலும் சத்து இருக்கிறது. அதனால் மேல் தோலை மட்டும் சீவி விட்டு நசுக்கி சமையலில் பயன்படுத்தலாம்.கீரைத் தண்டின் சுபாவம் குளிர்ச்சி ஆகும். இது மலத்தை நன்றhக இளக்குவதுடன் சிறுநீரையும் பெருக்கும்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-83440859702075209142008-10-05T02:37:00.001-07:002008-10-05T02:37:49.657-07:00

வெண்டைக்காயின் சுபாவம் குளிர்ச்சி. இது ஒரு சத்துள்ள உணவு. ஆனால் பிஞ்சுக் காயாகப் பார்த்து வாங்கிச் சமைக்க வேண்டும். இதனுடன் சீரகம் சேர்;த்துச் சமைப்பது நல்லது. இது வறண்ட குடலைப் பதப்படுத்தும். இதில் வைட்டமின் சி, பி ஆகிய உயிர்ச் சத்துக்கள் இருக்கின்றன.வெண்டைக்காயை உண்டு வந்தால் சிறுநீர் பெருகும். நாள்பட்ட கழிச்சல் நீங்கும். சூட்டைத் தணிக்கும். உஷ்ண இருமலைக் குணமாக்கும்.வெண்டைக்காய் உணவு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-49536002635044015832008-10-05T02:36:00.001-07:002008-10-05T10:52:41.840-07:00

எலுமிச்சம் பழத்தைப் பிழிந்தெடுத்து அதன் சாற்றை சமையலில் பயன்படுத்துகிறோம். சுவைக்காக சேர்த்துக் கொண்டாலும் அதில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் பொதிந்து கிடக்கின்றன. அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.எலுமிச்சம் பழத்தை ஒரு சர்வரோக நிவாரணி என்று சொல்லலாம். அந்தளவுக்கு நோய்கள் வராமல் தடுத்து உடல் நலத்தை காத்துக் கொள்ள என்னென்ன பொருட்கள் அவசியம் தேவையோ, அவைகள் அனைத்தும் இந்த பழத்தில் இருக்கின்றன.ரத்தக்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-56802064961712856352008-10-05T02:35:00.001-07:002008-10-05T02:35:54.036-07:00

குளிர்ச்சியான சுபாவம் கொண்டது. இது இனிப்பாக இருப்பதால் இதை சர்க்கரைப் பூசணி என்று சொல் கிறோம்.பரங்கிக்காயில் வைட்டமின்கள் பி, சி ஆகிய சத்துக்கள் சிறிதளவு உண்டு. குளிர்ச்சி சுபாவம் இருப்பதால் இதை சாப்பிட்டால் உடம்பு சூடு நீங்கும். பித்தம் போகும். பசியை தூண்டும். சிறுநீர் பெருகும். இது வீரியபுஷ்டியை ஏற்படுத்துவதுடன் மேக நோயையும் நீக்கும் தன்மை உடையது. மூல நோய், எரிச்சல், தாகம், வயிற்றுப் பொருமல்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-73652408746606236442008-10-05T02:34:00.002-07:002008-10-05T02:35:14.011-07:00

இது சற்று நீரோட்டமுள்ள காய். ஆகை யினால் இது சூட்டு உடம்புக்கு ஏற்றதாகும். உடம்பின் அழலையைப் போக்கும். தேகம் தழைக்கும். குளிர்ந்த தேகத்துக்கு ஆகாது.இது ஒரு சத்துள்ள உணவாகையால் கிடைத்தபோது வாங்கி சமைத்து உண்ணலாம்.மேலும் இது பத்தியத்துக்கு மிகவும் சிறந்த காய். எளிதில் சீரணமாகி நல்ல பசியை உண்டாக்கும். வாத, பித்த, கபங் களால் ஏற்படும் திரிதோஷத்தைப் போக்கும். வயிற்றுப் பொருமல், வயிற்றுப் பூச்சி இவற்றைப்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-16147968304705021462008-10-05T02:34:00.001-07:002008-10-05T02:34:42.170-07:00

சுரைக்காய் குளிர்ச்சியான சுபாவம் கொண்டது. இதனால் இது சூட்டைத் தணிக்கும். சிறுநீரைப் பெருக்குவதுடன், உடலை உரமாக்கும். இதுவொரு சிறந்த மலச்சுத்தி காய் ஆகும். தாகத்தை அடக்க வல்லது.கருஞ்சுரைக்காய் என்று ஒரு வகை இருக்கிறது. அது குளுமை செய்வதுடன் தாகத்தை அடக்கும். அத்துடன் சீதளத்தையும், பித்தத்தையும் போக்கும். ஆனால் அஜீரணத்தை உண்டாக்கி விடும்.சுரைக்காய் விதைகள் மேகத்தைப் போக்கும். வீரிய விருத்தியை

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-37828971013973577292008-10-05T02:32:00.000-07:002008-10-05T02:34:20.896-07:00

மனிதன் இயற்கையை ஒட்டி வாழ்ந்து வந்தால் நோய்கள், பிரச்சினைகள் இல்லாத ஆரோக்கிய ஆனந்த வாழ்க்கையை நிச்சய மாகப் பெற முடியும். ஆனால் நாம் இயற்கைக்கு முரண்பட்டு எத்தனையோ காரியங்களைச் செய்கிறோம். அதுதான் பிரச்சினைகளுக்கு ஆணிவேர்.நமது உடலில் இரத்தம் தூய்மையாக இருக்க, இயற்கை தரும் உணவு தேன். தினமும் ஒரு டம்ளர் வெது வெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து பருகி வந்தால் ரத்தத்தில் உள்ள குற்றங்கள்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-47166496964642457452008-10-05T02:31:00.004-07:002008-10-05T02:32:14.916-07:00

அளவிற்கு மீறி பேதியானால் ஒரு எலுமிச்சை பழச்சாற்றை அரை டம்ளர் நீரில் கலந்து கொடுத்தால் உடனடியாக பேதி நின்றுவிடும். கடுமையான வேலை பளுவினால் ஏற்படும் களைப்பை போக்க எலுமிச்சை பழத்தினை கடித்து சாற்றை உறிஞ்சி குடித்தால் உடனே களைப்பை போக்கும்நெஞ்சினில் கபம் கட்டி இருமலால் கஷ்டப்படுகிறவர்கள் ஒரு எலுமிச்சை பழச்சாறுடன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் கலந்து காலை, மாலையாக தொடர்ந்து 3 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் கபம்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-38671502896924687912008-10-05T02:31:00.003-07:002008-10-05T02:31:45.909-07:00

தினமும் இரவில் படுக்க செல்லும் முன்னர் ஒரு டம்ளர் காய்ச்சிய பசும் பாலையும், இரண்டு பேரீட்ச்சம் பழத்தினையும் உண்டு வந்தால் உடல் நல்ல பலம்பெறும். புதிய ரத்தமும் உண்டாகும். தோல் பகுதிகள் மிருதுவாகவும், வழுவழுப்பாகவும் இருக்கும். கண் சம்மந்தமான கோளாறுகளும், நரம்பு சம்மந்தமான கோளாறுகளும் நீங்கும். தொற்று நோய் கிருமிகள் நம்மை அணுகாது. பல் சம்மந்தமான வியாதிகளும் குணமடைந்து, பல் கெட்டிப்படும்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-6809007633653083912008-10-05T02:31:00.001-07:002008-10-05T02:31:26.835-07:00

எல்லா வகையான திராட்சையிலும் பொதுவாக வைட்டமின் …ஏ உயிர்சத்து அதிக அளவில் காணப்படும். பொதுவாக சரியாக பசி எடுக்காமல் வயிறு மந்த நிலையில் காணப்படுபவர்கள் கருப்பு திராட்சை எனப்படும் பன்னீர் திராட்சையில் அரைடம்ளர் சாறு எடுத்து அதனுடன் சர்க்கரை சிறிது சேர்த்து அருந்தி வந்தால் மந்த நிலை நீங்கி நன்றாக பசி எடுக்கும்.பெண்களுக்கு ஏற்படும் சூதக கோளாறுகளுக்கு திராட்சை சாறு ஒரு சிறந்த வரப்பிரசாதமாகும். மாத

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-67642638845090372872008-10-05T02:30:00.001-07:002008-10-05T02:30:45.363-07:00

ஆரஞ்சில் வைட்டமின் ஏ அதிகமாகவும், வைட்டமின் சி-யும், பி-யும், பி-2ம் உள்ளன. மேலும் இதில் சுண்ணாம்புச்சத்தும் மிகுந்து காணப்படுகிறது. பல நாட்களாக வியாதியால் பாதித்து தேறியவர்களுக்கு இதுவொரு சிறந்த இயற்கை டானிக் ஆகும்.இரவில் தூக்கமில்லாமல் கஷ்டப்படுபவர்கள் படுக்க போவதற்கு முன்பாக அரை டம்ளர் ஆரஞ்சு பழச்சாறுடன் சிறிது சுத்தமான தேனை சேர்த்து சாப்பிட இரவில் நன்றாக தூக்கம் வரும். பல் சதை வீக்கம், சொத்தை

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-75478248457863876192008-10-05T02:29:00.002-07:002008-10-05T02:30:09.001-07:00

மலச்சிக்கல் இருப்பவர்கள், மூலநோய் குறைபாடு இருப்பவர்கள் தினமும் வாழைப்பழம் ஒன்றை சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல், மூல நோய் குறைபாட்டிலிருந்து விடுபடலாம். மேலும் தினமும் இரவு உணவிற்கு பின் ஒரு பழம் வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல ஜீரண சக்தி உண்டாகும்.எந்த வயதினராக இருந்தாலும், கண்பார்வை குறைய ஆரம்பித்தவுடன் அவர்களுக்கு தினசரி உணவில் செவ்வாழைப்பழம் வேளைக்கு ஒன்று வீதம் 21 நாட்களுக்கு கொடுத்து வந்தால்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-67016842082623254732008-10-05T02:29:00.001-07:002008-10-05T02:29:40.399-07:00

மாதுளம் பழத்திற்கு மலத்தை இளக்கும் சக்தி உணடு. மலச்சிக்கலால் கஷ்டப்படுபவர்கள் தொடர்ந்து மூன்று நாட்கள் மாதுளம் பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கலிலிருந்து குணம் பெறலாம்.வறட்டு இருமல் உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து மூன்று நாட்களுக்கு மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் குணமாகும். பித்த சம்மந்த மான அனைத்து உடல்நல குறை பாட்டிற்கும் மாதுளம் பழத்தை சாப்பிட்டு வரலாம்.மாதுளம் பழத்தின் தோலை அம்மியில் மை போல்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-12934269710683716622008-10-05T02:28:00.004-07:002008-10-05T02:29:21.842-07:00

விளாம்பழம் பல வியாதிகளை குணப்படுத்தும் சிறந்த பழமாகும். இதில் இரும்பு சத்தும், சுண்ணாம் புச்சத்தும், வைட்டமின் ஏ சத்தும் உள்ளது. இப்பழத்துடன் வெல்லம் சேர்த்து பிசைந்து 21 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் பித்தம் சம்மந்தமான அனைத்து கோளாறுகளும் குணமாகும்.பித்தத்தால் தலை வலி, கண்பார்வை மங்கல், காலையில் மஞ்சளாக வாந்தி எடுத்தல், சதா வாயில் கசப்பு, பித்த கிறுகிறுப்பு, கை கால்களில் அதிக வேர்வை, பித்தம்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-1828729155747562942008-10-05T02:28:00.003-07:002008-10-05T02:28:46.244-07:00

அன்னாசி பழத்தில் வைட்டமின் …பி உயிர்சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. அது உடலில் ரத்தத்தை விருத்தி செய்வதாகவும், உடலுக்கு பலத்தை தருவதாகவும் இருப்பதோடு பல வியாதிகளை குணப்படுத்தும் அரிய மருந்தாகவும் இருக்கிறததேகத்தில் போதுமான ரத்தமில்லாமல் இருப்பவர்களுக்கு அன்னாசிப்பழம் ஒரு சிறந்த டானிக். நன்றாக பழுத்த அன்னாசி பழத்தை சிறு சிறு துண்டுகளாக செய்து வெய்யிலில் தூசிப்படாமல் உலர்த்தி வற்றல்களாக செய்து வைத்து

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-52855219892479419282008-10-05T02:28:00.001-07:002008-10-05T02:28:22.676-07:00

வருடம் முழுவதும் கிடைக்கக்கூடிய பழம் இது. இதிலும் வைட்ட மின் …ஏ உயிர் சத்து நிறைய இருக்கிறது. பல் சம்மந்தமான குறை பாட்டிற்கும், சிறு நீர்ப்பையில் உண்டாகும் கல்லை கரைக்கவும் பப் பாளி சாப்பிட்டால் போதும். மேலும்- நரம்புகள் பலப் படவும், ஆண்மை தன்மை பலப்படவும், ரத்த விருத்தி உண்டாகவும், ஞாபக சக்தியை உண்டு பண்ணவும் பப்பாளி சாப்பிடுங்கள்.மாதவிடாய் சரியான அளவில் இன்றி கஷ்டப்பட்டு கொண்டி ருக்கும்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-74154357600712285092008-10-05T02:27:00.000-07:002008-10-05T02:28:03.189-07:00

சி உயிர் சத்து அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளது. வளரும் சிறுவர்களுக்கு வைட்டமின் …சி உயிர்சத்து எலும்புகளுக்கு பலத்தையும், உறுதியையும் அளிக்கின்றது. மலச்சிக்கல் இருப்பவர்கள் கொய்யாப் பழத்தினை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு பயன் பெறலாம். சொறி, சிரங்கு, ரத்த சோகை இருப்பவர்கள் கொய்யாப்பழம் சாப்பிட்டு இவற்றை குணப்படுத்தி கொள்ளலாம். விஷ கிருமிகளை கொல்லும் சக்தி கொய்யாப் பழத்திற்கு இருப்பதால் வியாதியை உண்டு பண்ணும்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-43247621892136511922008-10-05T02:25:00.000-07:002008-10-05T02:27:40.239-07:00

மாம்பழத்தில் வைட்டமின் …ஏ உயிர்சத்து நிறைந்துள்ளது. இதனை உட்கொள்வதால் நமது ரத்தம் அதிகரிக்கப்பட்டு உடலுக்கு நல்ல பலம் கிடைப்பதாக உள்ளது. உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அளிக்கிறது.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-21655995625578881742008-10-05T02:21:00.000-07:002008-10-05T02:25:44.244-07:00

தேங்காய் எண்ணெயில் மஞ்சள்தூளை போட்டுக் குழைத்து உடம்பிற்கு தடவி, பயத்தமாவை தேய்த்துக் குளித்தாள் தோல் பளபளப்பாகவும், மிருதுவாகவும் இருக்கும்.--------------------------------------------------------------------------------ஆரஞ்சு பழத்தை இரண்டாக வெட்டி முகத்தில் தேய்த்து, பத்து நிமிடம் கழித்து சோப்பு போட்டு கழுவ வேண்டும். தினம் இவ்வாறு செய்து வந்தால் முகம் பளபளப்பாகவும், இளமையுடனும் இருக்கும்.------

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-7777423082494534042008-10-05T02:19:00.000-07:002008-10-05T02:21:33.415-07:00

நெஞ்சு சளிதேங்காய் எண்ணையில் கற்பூரம் சேர்த்து நன்கு சுடவைத்து ஆர வைத்து நெஞ்சில் தடவ சளி குணமாகும்.--------------------------------------------------------------------------------தலைவலிஐந்தாறு துளசி இலைகளும் ஒரு சிறு துண்டு சுக்கு, 2 லவங்கம், சேர்த்து நன்கு அரைத்து நெற்றியில் பற்றாகப் போட்டால் தலைவலி குணமாகும்.--------------------------------------------------------------------------------தொண்டை

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-18638960049892823752008-10-05T02:18:00.000-07:002008-10-05T02:19:39.065-07:00

முகம்தான் அழகின் முதல் அம்சம். முகம் பளபளப்புடன் திகழவும், சுருக்க மின்றி இருக்கவும்... வீட்டிலேயே உங்களுக்கு நீங்களே செய்து கொள்ளும் சில வழிமுறைகள்...தயிர் அரை ஸ்பூன், எலுமிச்சை சாறு ஒரு ஸ்பூன், ஆரஞ்சு பழச்சாறு ஒரு ஸ்பூன் காரட்சாறு ஒரு ஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டா,; ஒருஸ்பூன், ஈஸ்ட்பவுடர் அரை ஸ்பூன், இது எல்லாவற்றையும் குழைத்து முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவி விடவும். முகம் பளப்பளப்பாக

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-58786871907043833542008-10-05T02:17:00.002-07:002008-10-05T02:18:16.137-07:00

செம்பருத்தி இலை, பூ, மருதாணி இலை, முட்டையின் வெள்ளைக் கரு ஆகியவற்றைக் கலந்து மிக்சியில் அரைத்து, தயிர் சிறிதுயம் கலந்து தலையில் தேய்த்து அரை மணி நேரம் ஊறிக் குளித்தால், தலை "ஜில்' லென்றிருக்கும். தலை முடி "புசுபுசு'வென அதிகமாய் ஜொலிக்கும். இரண்டு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்து வந்தால், அரை அடி கூந்தல், ஆறடி கூந்தலாகி விடும்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-10217224146722976112008-10-05T02:17:00.001-07:002008-10-05T02:17:41.715-07:00

முந்தைய காலங்களில் மருதோன்றி (மருதாணி)ப் பூவைத் தலையில் வைத்துக் கொள்ளும் பழக்கம் பெண்களிடையே இருந்தது. முடிக்கு வாசனை கொடுக்கும் வல்லமை பெற்றது மருதாணிப் பூ என்று சொல்வர். ஆனால் உண்மைக் காரணம் அதுவல்ல. மருதாணிப் பூவின் வாசத்திற்கு பேனை விரட்டும் சக்தி உண்டு. துளசியுடன், மருதாணிப் பூவையும் அரைத்துத் தலையில் தடவி ஊறிக் குளித்தால், பேன் மறைந்து விடும்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-82843740100483046002008-10-05T02:16:00.000-07:002008-10-05T02:17:18.135-07:00

பள்ளிக்கூடம் செல்லும் குழந்தைகள் முட்டி "சொரசொர'வென இருக்கும். முட்டிக் கால் போட்டு விளையாடுவது, கீழே விழுவது, வெயிலில் காய்வது போன்றவற்றால் ஏற்படும் முட்டி "சொரசொர'வென மாறுகிறது. தினமும் காலையில் குளித்ததும், தலைக்குத் தேங்காய் எண்ணெய் தடவும்போது கை மற்றும் கால் முட்டிகளில் எண்ணெயைத் தடவுங்கள். நாளடைவில் தோல் மிருதுவாகி விடும்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-79151575221584208512008-10-05T02:15:00.000-07:002008-10-05T02:16:10.198-07:00

கால்சியம் சத்து அதிகம் கொண்டது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது. அதிக எடை போடாமல் இருக்க உதவுவது. பாஸ்பரஸ் அதிகம் உள்ளதால், வாயுத் தொந்தரவு தரும்.இவை எல்லாம் எதன் குணம்? காலி பிளவரின் குணங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு நாள் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் நல்லது. சேலட் செய்து சாப்பிடுவது, கோபி மஞ்சூரி செய்து சாப்பிடுவது, நன்கு வேக வைத்து வெறும் உப்பு, சீரகம், பச்சை மிளகாய் தாளித்துச் சாப்பிடுவது போன்றவை காலி

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-38689364889366950092008-10-05T02:13:00.000-07:002008-10-05T02:15:05.842-07:00

முருங்கைக் காயைத்தான் காய்கறிகளின் வயாகரா என்று சொல்லக் கேட்டு இருப்பீர்கள். அதில் உண்மையில்லை. அதைவிட அதிக பாலுணர்வைத் தூண்டக் கூடியது வெங்காயம். இதில் அப்ரோடிஸியாக் பொட்டன்ஷியல் மற்றும் பாலுணர்வைத் தூண்டும் பொருட்கள் உள்ளன. தினமும் வெங்காயத்தை மட்டும் சாப்பிட்டு நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாகவும், பாலுறவுத் திறத்தோடும் வாழ்ந்ததாக ஒரு நபர் கின்னசிலேயே இடம் பிடித்திருக்கிறார்;.மிகச் சிறிய குளவியோ,

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-16955932897085387862008-10-05T02:09:00.000-07:002008-10-05T02:12:47.631-07:00

1.செவ்வாழைப்பழம்கல்லீரல் வீக்கம், மூத்திர வியாதியை குணமாக்கும்2.பச்சை வாழைப்பழம்குளிர்ச்சியை கொடுக்கும்3.ரஸ்தாளி வாழைப்பழம்கண்ணீற்கும், உடல் வலுவுக்கும் நல்லது.4.பேயன் வாழைப்பழம்வெப்பத்தைக் குறைக்கும்5.கற்பூர வாழைப்பழம்கண்ணிற்குக் குளிர்ச்சி6.நேந்திர வாழைப்பழம்இரும்பு சத்தினை உடலுக்கு கொடுக்கும்7.ஆப்பிள் பழம்வயிற்றுப் போக்கு, குன்மம், சீதபேதி, சிறுநீரகக் கோளாறுகள், இதய நோய்கள், இரத்த அழுத்தம்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-26302405126886626172008-10-05T02:08:00.000-07:002008-10-05T02:09:11.237-07:00

முடி உதிர்வதை தடுக்கவேப்பிலை ஒரு கைப்பிடி எடுத்து நீரில் வேகவைத்து ஒரு நாள் கழித்து வேகவைத்த நீரை கொண்டு தலை கழுவி வந்தால் முடி கொட்டுவது நின்று விடும்.கடுக்காய், தான்றிக்காய், நெல்லிக்காய் பொடிகளை கலந்து இரவில் தண்ணீரில் காய்ச்சி ஊறவைத்து காலையில் எலுமிச்சை பழச்சாறு கலந்து கலக்கி தலையில் தேய்த்து குளித்து வர முடி உதிர்வது நிற்கும்.வெந்தயம், குன்றிமணி பொடி செய்து தேங்காய் எண்ணெயில் ஊறவைத்து ஒரு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-8102484392616863602008-10-05T02:06:00.000-07:002008-10-05T02:07:52.683-07:00

இன்று உலகெங்கும் வயாக்ராமயம். சர்வம்சக்திமயம் என்பது பொய். சர்வம் வயாக்ராமயம் என்பது மெய் என்றாகி விட்டது. இன்று வயோதிகர்கள் வயாகரா சாப்பிட்டு வாலிபனாகி வருகிறார்கள். இந்தியாவில் வயாகரா கள்ளத்தனமாக அதிக விலைக்கு விற்கப்பட்டு வருகிறது. அதையும் வாங்கி பயன் படுத்துகிறார்கள். அறிவாளிகள். வயாகராவை விடபல மடங்கு அதிக பலனளிக்கும் அற்புத மருந்துகள் நம் இந்திய மருத்துவத்தில் உண்டு. அதே நேரத்தில் வயாக்ரா

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-68752336939922338452008-10-05T02:05:00.000-07:002008-10-05T02:06:45.335-07:00

புனைப்பெயர்ஸ்பட், மர்பி, பூமி ஆப்பிள்பணிபல நாடுகளில் நிரந்தர உணவு, மற்ற காய்களுடன் கூட்டணி அமைத்துக் கொண்டு, சூப், சாலட், கூட்டு, குருமா குழம்பாக பரிணமிக்கும். வறுத்து, அவித்து, பொரித்து சமையல் செய்ய ஒத்துழைக்கும்.உபரி பணிபசை, ஆல்ஹால், டெக்ட்ஸ்ரோஸ், குளுக் கோஸ் தயாரிக்க பயன்படுதல்.பிறப்பு18-ம் நூற்றாண்டில் பிரஞ்சு மனிதர் அன்டயின் அகஷ்ட் இதன் பூவை முதன் முதலில் சட்டை பட்டனில் சொருகி கொண்டார். அதன்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-58927775202409727482008-10-05T02:04:00.000-07:002008-10-05T10:50:07.763-07:00

இதனைப் பற்றி உங்களுக்கு தெரிந்ததெல்லாம் ஊறுகாய்க்கு பயன்படும் என்பதுதான். இதில் வைட்டமின் சி யும், அஸ்கார்பிக் ஆசிட்டும் இருப்பது தெரியாது.மனிதன் தனக்கு வேண்டிய தேவையான வைட்டமின் சி யை அவன் உணவின் மூலம்தான் பெறமுடியும். அதற்கு கை கொடுப்பது எலுமிச்சை பழச்சாறாகும். ஆதிகாலந்தோட்டு மனித பரிணாம வளர்ச்சிக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆதாரமாக இருந்து வந்திருக்கிறது.உயிரியல் ரசாயனமாற்றம் நடைபெறுவதில் பங்கு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-59284569450621773912008-10-05T02:03:00.002-07:002008-10-05T02:04:04.056-07:00

எல்லோருக்கும் பிடித்தமான பழம் மாம்பழம். மாம்பழம் சூடானது, அதிகமாக சாப்பிட்டால் உஷ்ணம் உடம்பில் ஏறி தொல்லை தரும் என்பார்கள். இதனை மருத்துவ விஞ்ஞானம் ஏற்கவில்லை.100கிராம் மாம்பழத்தில் 12.2 முதல் 42.2 மில்லி கிராம் வரை வைட்டமின் ஏ யும், 13.2 முதல் 80.3 மில்லி கிராம் வரை வைட்டமின் சியும் உள்ளது. தினமும் ஒரு மாம்பழம் சாப்பிட்டால் இந்த இரண்டு வைட்டமின்களும் எளிதாக நமது உடலை வந்தடையும். பல பேர்கள்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-24915833180955493722008-10-05T02:03:00.001-07:002008-10-05T02:03:36.079-07:00

அத்திப்பழம் உணவை விரைவில் ஜீரணிக்கச் செய்து, சுறுசுறுப்பைத்தந்து, கரும் பித்தத்தை வியர்வை மூலம் வெளியாக்கி, ஈரல், நுரை யீரலிலுள்ள தடுப்புகளையும் நீக்குகிறது. அத்திப் பழத்தைத் தின்பதால் வெட்டையின் ஆணிவேர் அற்றுப்போகிறது. கால் விரல்களில் உண்டாகும் ஒருவித நோயையும் வராமல் தடுக்கிறது. அத்திப்பழம் தின்பதால் வாய்நாற்றம் நீங்குவதுடன் தலைமுடியும் நீளமாக வளர்கிறது1.தினசரி 2 பழங்களை சாப்பிட்டால் உடலில்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-80264040637877258562008-10-05T02:02:00.000-07:002008-10-05T02:03:08.613-07:00

சித்தர்களின் வாக்குப்படி மூலிகைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் நீர்கள் நோய் தடுப்பில் சிறப்பிடம் பெறுகின்றன. உணவுக்கு உணவாகவும், மருந்துக்கு மருந்தாகவும் பயன்படுகின்றன. இச்சுவை நீர்களை காலை, மாலை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வதால் விரைவில் பலன் கிடைக்கிறது. சாதாரண சுவைநீர்கள், மூலிகை சேர்வதால் நோய் தடுக்கும் சுகநீராய் மாறுகிறது.ஆவாரம்பூ நீர்"ஆவாரைப் பூத்திருக்க சாவாரைக் கண்ட துண்டோ" என்ற பழமொழிக்கு ஏற்ப

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-39254050900910271552008-10-05T02:01:00.001-07:002008-10-05T02:01:40.287-07:00

தீப்பட்ட இடத்தில் சாற்றைத் தடவ தீப்புண் கொப்புளமாகாமல் விரைவில் ஆறும்.பீட்ரூட் கூட்டு மலச்சிக்கலை நீக்கும், இரத்த சோகையை குணப்படுத்தும்.பீட்ரூட் சாறு அஜீரணத்தை நீக்கி செரிமாணத்தக் கூட்டும்.பீட்ரூட்டை நறுக்கி பச்சையாக எலுமிச்சை சாற்றில் தோய்த்து உண்டு வர இரத்தத்தில் சிவப்பணுக்கள் உற்பத்தியாகும்.பீட்ரூட்டை வேகவைத்த நீரில் வினிகரை கலந்து சொறி, பொடுகு, ஆறாத புண்கள் மேல் தடவி வர அனைத்தும்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-52437803746850483442008-10-05T02:00:00.004-07:002008-10-05T02:01:16.673-07:00

மனிதன் இயற்கையை ஒட்டி வாழ்ந்து வந்தால் நோய்கள், பிரச்சினைகள் இல்லாத ஆரோக்கிய ஆனந்த வாழ்க்கையை நிச்சய மாகப் பெற முடியும். ஆனால் நாம் இயற்கைக்கு முரண்பட்டு எத்தனையோ காரியங்களைச் செய்கிறோம். அதுதான் பிரச்சினைகளுக்கு ஆணிவேர்.நமது உடலில் இரத்தம் தூய்மையாக இருக்க, இயற்கை தரும் உணவு தேன். தினமும் ஒரு டம்ளர் வெது வெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து பருகி வந்தால் ரத்தத்தில் உள்ள குற்றங்கள்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-2977736175996110212008-10-05T02:00:00.003-07:002008-10-05T02:00:53.137-07:00

கறிவேப்பிலை, பிரண்டை, கொத்துமல்லி, புதினா, முளைக்கீரை, தண்டுக்கீரை, பொன்னாங் கன்னிக் கீரை, பசலைக் கீரை இவற்றை தினம் ஒவ்வொன்றாக நம் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டே இருந்தால், வைட்டமின் குறைபாடு நம்மை அண்டவே அண்டாது. மேலே சொன்னவற்றில் நான்கு வகைகளில் துவையல் செய்யலாம். மற்ற கீரைகளை பாசிப் பருப்போ, துவரம்பருப்போ சேர்த்து கூட்டு செய்து சாப்பிடலாம்.வீணாக கிடக்குதா புதினா?: புதினாவை அதிகம் வாங்கி விட்டு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-67219181748269285232008-10-05T02:00:00.001-07:002008-10-05T02:00:33.650-07:00

பலசரக்குக் கடையில் காய்ந்த வேப்பம்பூ கிடைக்கும். உப்பு கலக்காத வேப்பம்பூ 50 கிராம் கேட்டு வாங்கி, அதை 100 கிராம் தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டு நன்கு காய்ச்ச வேண்டும். இளம் சூடு பதத்திற்கு ஆறியதும், வேப்பம் பூவுடன் சேர்த்து எண்ணெயை தலையில் நன்றாகத் தேய்த்து அரை மணிநேரம் ஊறிக் குளித்தால், பொடுகு பிரச்னை தீரும்.அதிகம் பொடுகு உள்ளவர்கள், வாரத்திற்கு ஒரு முறையோ, இரண்டு முறையோ, மூன்று வாரங்கள் குளித்தால்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-88597130771810981092008-10-05T01:59:00.002-07:002008-10-05T02:00:12.250-07:00

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஆண்களை அதிக அளவில் தாக்கும் புற்றுநோய். குறிப்பாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு இவ்வகை புற்றுநோய் வருவதாக புள்ளி விவரங்கள் தொpவிக்கின்றன.புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆண் உறுப்புக்கு இணையான சுரப்பி திரள்களால் ஆன பெருஞ்சுரப்பியை தாக்குகிறது. இதனால் சிறுநீரக மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது. விளைவு.. அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல தோன்றுவது, சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-33659338425116940332008-10-05T01:59:00.001-07:002008-10-05T01:59:54.038-07:00

கிராம்பில் கார்போ ஹைட்ரேட், ஈரப்பதம், புரதம், வாலடைல் எண்ணெய், கொழுப்பு, நார்ப்பொருள், மினரல், ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலச் சாம்பல்கள், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், தயமின், ரிபோ பிளேவின், நயாசின், வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ போன்றவை உள்ளன. கிராம்பின் மொட்டு, இலை,தண்டு போன்றவற்றிலிருந்து எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது.* கிராம்பில் பலவித மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இவை பெரும்பாலும் ஊக்கு வித்தல், தூண்டுதல் உண்டாக்கும் பொருளாக

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-21105874152354060452008-10-05T01:57:00.002-07:002008-10-05T01:58:53.898-07:00

உணவின் வாசனையை அதிகரிக்கத்தான் கறிவேப்பிலை பயன்படுகிறது என்று பலர் கருதுகின்றனர். இதனால் தான் சாப்பிடும்போது உணவில் கிடக்கும் கறிவேப்பிலையை எடுத்து கீழே போட்டு விடுகிறார்கள். ஆனால் இனிமேல் இப்படிச் செய்யாதீர்கள். ஏனெனில் கறிவேப்பிலையில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வுகள் மூலம் தெரிய வந்துள்ளது.கறிவேப்பிலையின் தாவரப்பெயர் முரையா கோய்னிஜா. இது ருட்டேசி என்ற தாவரக் குடும்பத்தை

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-13813925829970130922008-10-05T01:57:00.001-07:002008-10-05T01:57:53.138-07:00

அகத்திக் கீரையை உண்பவருக்கு பித்த சம்பந்தமான நோய்கள் நீங்குவதுடன் உணவு எளிதில் ஜீரணமாகும். வாரத்துக்கு ஒருமுறையேனும் தவறாமல் அகத்திக் கீரையை சமைத்து சாப்பிட வேண்டும். இதனால் தேகத்தில் உஷ்ணம் தணிந்து கண்கள் குளிர்ச்சி பெறும். மலம், சிறுநீர் தாரளமாக கழியும். குடல் புண் ஆற்றும்.அகத்திக்கீரையை சாம்பாரில் இட்டும், துவட்டல் கறியாக சமைத்தும் சாப்பிட நோய்கள் அகலும்.

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-30270032201869581592008-10-05T01:56:00.000-07:002008-10-05T01:57:07.701-07:00

எலுமிச்சைச் சாறுடன் சர்க்கரை கலந்து சாப்பிட்டு வர மஞ்சள் காமாலை, கண் நோய், ஆரம்ப கால யானைக்கால் நோய் ஆகியவை குணப்படும். எலுமிச்சம் பழங்களை ஊறுகாய் போடும் முறை தவறானது. கிச்சிலி மற்றும் நார்த்தங்காய் போன்ற எலுமிச்சங் காய்களையே ஊறுகாய் தயார் செய்ய சிறந்ததாகும். எலுமிச்சம் பழத்தோலை உலர்த்தி தூளாக்கி சம அளவுக்கு பொரித்த படிகாரம் சேர்த்து அரைத்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். உடலில் ஏற்படும் தேமல் என்ற

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-79761013847421568622008-10-05T01:55:00.002-07:002008-10-05T01:56:11.945-07:00

நெல்லிக்காயை விதை நீக்கி இடித்து சாறு பிழிந்து சம அளவு சர்க்கரைத் சேர்த்து மணப்பாகு தயார் செய்து சாப்பிடலாம். அல்லது நெல்லி வற்றலை இடித்து தூளாக்கி சம அளவு சர்க்கரைத் சேர்த்து காலை நேரத்தில் ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிட்டு வென்னீர் அருந்தலாம். இதனால் கப சம்பந்தமான நோய்களும், பித்த சம்பந்தமான நோய்களும் தீருவதுடன் அதிக மன உளைச்சலால் ஏற்படும் கை உதறல் குணமாகும்.பெரும்பாலும் கைகள் நடுங்குவதை நரம்புத்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-36644419080783986892008-10-05T01:55:00.001-07:002008-10-05T01:55:43.252-07:00

வெந்தயத்தைச் சாப்பிட்டு உங்கள் வியாதிகளைக் குணமாக்கிக் கொள்ளுங்கள் என்று எம்பெருமானார் நபிநாயகம் அவர்கள் கூறியதாக ஹதீஸ் திப்ப நபவியில் தெளிவாக்கப்பட்டுள்ளது.வெந்தயம் ஒரு மா மருந்து என்று சுமார் 1400 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே நபி நாயகம் அவர்கள் கூறியுள்ளார்கள். பேரிச்சம்பழம், பார்லி, அரிசி, வெந்தயம் ஆகியவற்றைத் தண்ணீரில் வேகவைத்து அதைத் தேனில் கலந்து லேசான சூடு இருக்கும்போது நோயாளிகளுக்கு அக்காலத்தில்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-92005050720106759412008-10-05T01:53:00.000-07:002008-10-05T01:54:56.588-07:00

நபிநாயகம் அவர்கள் வில்வப் பழத்தைப் பல இடங்களில் சிறந்த மருந்து என்று கூறியிருக்கின்றார்கள்.வில்வப்பழம் இருதயத்துக்கு வலுவூட்டுகிறது. சுவாசத்தில் நல்ல வாசனையை உருவாக்குகிறது. நெஞ்சில் பாரத்தைக் குறைக்கும்.வில்வப் பழத்தை வெறும் வயிற்றில்தான் சாப்பிட வேண்டும்.இறைவன் அனைத்து நபிமார்களையும் வில்வப்பழத்தை சாப்பிட வைத்துள்ளான். ஏனென்றால் வில்வப்பழம் மாரடைப்பு நோயைத் தடுக்கிறது. இதைச்சாப்பிடு பவர்களுக்கு

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-4419442473097874612008-10-05T01:52:00.000-07:002008-10-05T01:53:38.465-07:00

கோடைக்காலத்தில் அதிகமாக விற்கப்படும் தர்ப்பூசணி கோடைக் கனி என்றும் கூறப்படும். தாகத்தையும் நாவறட்சியையும் தவிர்க்கும் தன்மை கொண்ட தர்ப்பூசணிப்பழம் நீர்ச்சத்து மிகுந்தது இவைகள் சிவந்த நிறத்தில் மட்டுமல்லாமல் வெண்மையாகவும் கூட காணப்படும். நிறம் எதுவாயினும் இதை உண்ணலாம். சில இனிப்பாகயிருக்கும். சில ருசியே இல்லாமல் சப் பென்றும் இருக்கும். இதில் 90 சதவிகிதம் நீர் சத்தும் 3.37 சதவீதம் நார்ச் சத்தும்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-41418856532573892902008-10-05T01:47:00.001-07:002008-10-05T01:47:53.365-07:00

தினமும் இந்த கீரையை தினந்தோறும் உண்டு வாழ்வோருக்கு உடல் பொன்போல பளபளப்பாகும் என்பர். புரதம், இரும்பு, சுண்ணாம்பு சத்துக்கள் வைட்டமின் சீயும் நிறைந்த இந்தக் கீரை குளிர்ச்சி தரக் கூடியது. பத்தியக் கீரை இது. உடல் உஷ்ணத்தைத் தணித்து உடலுக்கு பலம் தரவல்ல இந்தக் கீரை சொறி சிரங்குகளை போக்கி மேனியின் அழகைக் கூட்டும். கண்கள் சம்பந்தமான நோய்கள் அனைத்தையும் போக்கி நல்ல பார்வையைத் தரவல்லது இது, மூல நோய்,

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2307853029226487426.post-89443407922468050082008-10-05T01:45:00.000-07:002008-10-05T01:47:03.384-07:00

இலுப்பைப் பூஇலுப்பை பூவை பாலில் போட்டுக் காய்ச்சி தினம் ஒரு வேளை பருகி வந்தால் தாது விருத்தி ஏற்படும். மேலும் தாகத்தையும் இது விரட்டியடிக்கும்.ஆவாரம் பூரத்தத்துக்கு மிகவும் பயன் தரும் ஆவாரம் பூவை உலர்த்தி வேளை ஒன்றுக்கு 15 கிராம் நீரில் போட்டு கசாயமாக்கி பால், சர்க்கரை கலந்து காப்பியாக பருகிவர உடல் சூடு, நீரிழிவு, நீர்கடுப்பு போன்ற நோய் தீரும். ஆவாரம்பூவை உலர்த்தி கிழங்கு மாவுடன் கூட்டி, உடலில்

சிவகுமார் சுப்புராமன்http://www.blogger.com/profile/07333442562429685429noreply@blogger.com0